カボチャの種入り発芽玄米御飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今回は時間短縮のため、市販の素煎りカボチャの種を使います。

2. 2

   炊飯器の容器に発芽玄米、カボチャの種、塩、水を入れ、30分置いておきます。
   
   この発芽玄米は研ぎません。

3. 3

   炊飯器のスイッチを入れ、時間が来たら炊き上がります。

4. 4

   すぐに御飯を底から混ぜ合わせます。