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３種サラダ レシピ・作り方

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愛りん☆★
甘くておいしいです。

材料（３人分）

かぼちゃ
１/２個
新じゃが
１/２個
アボガド
１/２個
マヨネーズ
大匙４
スキムミルク
大匙２
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作り方

  1. 1
    かぼちゃと新じゃがとアボガドは皮をむき一口大に切る。かぼちゃと新じゃがのみ耐熱ボウルに入れラップをしレンジで火が通るまで８～１０分加熱する。
  2. 2
    かぼちゃと新じゃがを滑らかにつぶしたらアボガドも加え潰しマヨネーズ、スキムミルクを入れてよく混ぜ合わせたら出来あがり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫の整理です。

公開日：2011/04/27
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カテゴリ
かぼちゃ
料理名
かぼちゃのサラダ

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