ホヤのバター醤油焼き(潰瘍性大腸炎◎) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ホヤは食べやすい大きさに切っておく。レモンは一切れ、大葉は2枚用意しておく。
-
2
フライパンにバターを引き、中火でホヤを炒める。
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3
料理酒、みりん、だし醤油を加えて味付けする。大葉を加えて、さっと炒める。
-
4
器に盛り付けて、レモンを飾れば出来上がりです！
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myuuumin♬
からだに優しくて、見て食べて楽しい！美味しいメニューを考えるのが大好き♪
憧れの料理家さんは栗原はるみさん☆
潰瘍性大腸炎の方でも食べられるお腹にも優しい料理の開発にも、取り組んでいます！
※潰瘍性大腸炎◎・☆の表記は、寛解期で症状が落ち着いている方を対象にしています。
個人差により食べられるものが異なるため、体調に合わせて参考になさってください。
☆は調子が良くないときにも食べやすい料理です！
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