ロコモココロコロ丼 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 スバムを1cm角に切る。
- 2 人参、椎茸、ピーマンも1cm角くらいに揃えて切る。
-
3
スパムを炒める。人参椎茸を入れ中火で10分くらい炒める。味醂、砂糖、醤油をいれる。ピーマンを入れピーマンがしなっとするまで炒める。
-
4
卵を別のフライパンで炒める。
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