旨味たっぷり！塩昆布とツナの炒飯 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
hanakoarala
ツナ缶の油をそのまま使って炒めます☆
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ツナ缶
1缶
塩昆布
大さじ1
醤油
小さじ１
小松菜
一株
ご飯
2膳分

作り方

  1. 1
    フライパンにツナ缶を油ごと入れ、醤油を加えて軽く炒め合わせる
  2. 2
    ざく切りにした小松菜を加えて更に炒める
  3. 3
    小松菜に火が通ったら、ご飯を加えて炒めながらよくほぐす
  4. 4
    最後に塩昆布を加えて火を止めて少し塩昆布がふやけたら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

少ない材料で野菜もタンパク質も炭水化物も取れるレシピにしました♪

公開日：2021/06/15
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ツナ缶その他のチャーハン小松菜

このレシピを作ったユーザ

hanakoarala 二児を育てるワーキングママです☆ 忙しい毎日の中で鍛えられ、時短とリメイク料理には自信があります♪ 皆さんの素敵なレシピも合わせて、毎日の食事作りを楽しんで行きたいと思います✨

つくったよレポート（ 2 件）

2021/06/16 09:30
とても美味しかったです。
meme808
旨味たっぷりですよね！レポありがとうございます!
2021/06/16 07:51
塩昆布好きなので、多めに入れました！これもお弁当にします(^-^)/
しろたんこぶ

おすすめの特集

もっと見る

ツナ缶の人気ランキング

1位 ツナ缶の麺つゆ 和風パスタ ♪
2位 子供ウケ抜群♫ツナマヨコーンピザ
3位 にんじん大量消費にんじんとツナ缶のゴマ味噌マヨ和え
4位 おはしが止まらない♪赤玉ねぎのツナマヨ和え
5位 たけのこのシーチキン(ツナ缶)煮
6位 簡単ランチ！ごま油香る海苔ツナ冷やしうどん
7位 美味しいよ♪我が家の“ツナと塩昆布のおにぎり”
8位 『無限きぬさや』箸が止まらない！やみつきおつまみ☆
9位 ツナポテトのピーマンカップ
10位 ツナ缶と塩昆布の旨味で～簡単炊き込みご飯♪
ツナ缶のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他のチャーハン
TOP10
小松菜
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

朝でも夜でもパパッと簡単！「ツナと卵のどんぶり」献立
お手軽「さば缶」が主役の献立
缶詰で簡単♪「サバ缶のトマト煮」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする