【下味冷凍・レンジ可】鶏肉とレンコンのめんつゆ煮☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉、人参、アスパラを一口サイズに切り、鍋にすべての具材と●を入れて中火で煮る。
   
   全体に火が通ったら完成！

2. 2

   【下味冷凍】
   保存用袋に、すべての具材と●を入れて、馴染ませて冷凍。
   調理するときは、解凍して鍋で煮る。

3. 3

   【電子レンジの場合】
   耐熱容器にすべての具材と●を入れて、ラップをして５分。
   ざっくり混ぜて、再度５分。
   ラップをかけ直して、蒸らす。