海老とブロッコリーのレモンアヒージョ^ - ^ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分けて熱湯で1分茹で冷水で洗って水気を切る。

2. 2

   茹で海老は殻をむいておく。

3. 3

   ブロッコリーと茹で海老をフライパンに入れオリーブオイルとレモンアヒージョの素を入れ強火で3分炒め皿に盛って出来上がり^ - ^