卵とブロッコリースプラウトのツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵は沸騰したお湯に入れて7分茹でる。

2. 2

   ブロッコリースプラウトは根元を切り落とし、ざるに敷いておく。ゆで卵の熱湯を満遍なくかけて、火を通す。水気をしっかり切る

3. 3

   ゆで卵の殻をむき、包丁で刻む

4. 4

   2のブロッコリースプラウトとシーチキンを加え、マヨネーズとしょうゆで和える