材料（1人分）
- ⋆4倍濃縮麺つゆ
- 50cc
- ⋆水
- 150cc
- 糖質ゼロ麺
- 一袋
- チキンフレーク
- 一掴み
- プチトマト
- 一個
- ゆで卵
- 一個
作り方
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- 1
- ⋆は合わせて冷たく冷やしておく。
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- 2
- 糖質ゼロ麺は水に晒してよく洗い、ざるにあげてしっかり水気を切り、お皿に盛る。
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- 3
- その上にチキンフレーク を乗せて半分に切ったゆで卵と、トマトを乗せる。
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- 4
- 食べるときによく冷やした⋆をかけていただいてください¨̮∗⿻ᐝ
おいしくなるコツ
チキンフレーク さえ 胸肉を茹でて、割いて一人分用に小分けにして冷凍しておけば、あとはちゃちゃっとできちゃいます ◟꒰∗⌵̈꒱◞✩◟꒰⌔̈∗꒱◞
きっかけ
糖質ゼロが売っていたので♡