ビタミンそのまま！キャベツのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんごは皮のまま、芯をとって小さめにカットする。(農薬がきになる方は皮をむいてください)

2. 2

   バナナとキウイも皮をむき小さめにカットする。

3. 3

   キャベツは洗ってちぎる。

4. 4

   水とすべての果物、キャベツを合わせ、ミキサーまたはブレンダーで攪拌する。

5. 5

   好みでハチミツをいれ、薄めたい場合は水を追加してもう一度攪拌し、完成☆