時短♪低糖質♪離乳食OK♪白菜厚揚げ煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白菜と厚揚げを食べやすいサイズに切ります。
   厚揚げは必要なら油抜きをします。

2. 2

   （大人用だけ作る場合）
   お鍋に全材料を入れて、蓋をします。
   白菜が柔らかくなるまで煮たら完成です♪

3. 3

   （離乳食を取り分ける場合）
   お鍋に①の材料と●を入れて、蓋をします。
   白菜が柔らかくなったら、離乳食分を取り分けます。

4. 4

   （離乳食を取り分ける場合）
   ③の残りに○を投入し、少し煮て火を消します。
   蓋をしたまま、味がしみこむまで置いて完成です♪

5. 5

   ※我が家の11ヶ月の娘のご飯です。
   取り分けた後、一口サイズに切って、手掴み食べが出来るようにしています。