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チアシード入りヨーグルト レシピ・作り方

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kitty0727
チアシード入りで美味しいヨーグルト
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

プレーンヨーグルト
200ｇ
チアシード
大さじ１
蜂蜜
大さじ１
ゴールデンベリー
大さじ１
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作り方

  1. 1
    ヨーグルト、チアシードを混ぜ合わせ、冷蔵庫に一晩おいておく。
  2. 2
    ①に蜂蜜、ゴールデンベリーをかけていただく。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

チアシードのレシピを増やしたくて。

公開日：2017/05/04
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関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子カルシウムの多い食品の料理

このレシピを作ったユーザ

kitty0727 元パティシエの主婦です★ 現在は薬膳料理を勉強中なので、 おうちで簡単にできる薬膳料理もアップしていきたいと思います！

つくったよレポート（ 1 件）

2018/01/22 19:22
朝食に美味しくいただきました(^-^)
M666

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