ココナッツオイルのカボチャスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャ適当な大きさに切って 蒸し容器に入れてレンジでチンする。
   (ラップに、包んでチンしても良い)

2. 2

   柔らかくなったカボチャの皮を剥く。

3. 3

   鍋にカボチャと他の材料を全部入れて煮込む。

4. 4

   少し冷ましてからミキサーにかけてトロトロにして出来上がり。