美肌に♪ビタミンスムージ― レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
グレープフルーツは、ルビーの赤色のを使いました。
オリゴ糖は粉末を使いましたが、お好みで液体でも◎
-
2
レタスをちぎり入れる。
フレープフルーツの皮と種を取り除き、入れる。
-
3
アボカド、ヨーグルト、すりゴマ、オリゴ糖、シナモンパウダー、氷を入れる。
＊氷は、お好みで♪入れるとサラッとした感じの出来上がり。
-
4
ブレンダ―や、ミキサーで、撹拌したら、出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- スムージ―
micoドキンちゃん
レシピを通じて お知り合いになった皆様(*^▽^*)いつも、あたたかく見守ってくださり♡（*＾▽＾*）
つくレポに感謝です♡忙しいのに作って撮影してつくレポを下さる事に感謝です♡
YouTubehttps://www.youtube.com/@dokincyan333←毎日更新中♪
ブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/dokin0298/←たまに更新
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
