塩こうじイカとブロッコリーのマヨキムチ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に切りわける。茎の部分は軽く皮をむき千切りにする。

2. 2

   ブロッコリーを耐熱容器に入れラップをし、500ｗ2～3分ほど加熱する。

3. 3

   フライパンに油を熱しイカげその塩こうじ漬けを炒める。

4. 4

   イカの色が変わったら2とマヨネーズ・キムチの素をいれ炒めからめできあがり。