ナッツと玄米豆乳シリアル レシピ・作り方

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micoドキンちゃん
ナッツ類と、すりゴマ豆乳の玄米シリアルだよ。

材料(1人分)

玄米フレーク
40g
豆乳
150cc
ナッツ類(アーモンド、くるみ、など)
大さじ2くらい
すりゴマ
大さじ1
ハチミツ
大さじ1/2~1

作り方

  1. 1
    材料を用意する。

    *ナッツは、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、マカデミアナッツを使いました。
  2. 2
    全ての材料を入れて、豆乳を注いだら、出来上がり。


    *調整豆乳を使ったので、無調整豆乳の場合は、お好みで、甘さを調節してね。

きっかけ

玄米フレークを、おいしくたべたいなぁ~と。

公開日:2012/02/29

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり
関連キーワード
玄米フレーク 豆乳 ミックスナッツ すりゴマ
料理名
玄米フレーク

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