【離乳食中期】ボロネーゼっぽい？鶏肉のおかず レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささみは水から茹で、茹であがったら細かく裂き、すりばちでする。
   ほうれん草の葉は茹で、２～３mmのみじん切りにする。

2. 2

   ミニトマトは茹で、皮をむき、種を取り出して２～３mmのみじん切りにする。

3. 3

   鶏ささみ・ほうれん草・ミニトマトを和え、出来上がり。
   ミニトマトを刻んだ時に出る汁は、うまみの素なので、必ず一緒に混ぜてください！