鶏ムネでもプリプリ炒め レシピ・作り方
材料（4～5人分）
- A:鶏ムネ（一口大に切る） 1枚
- A:しょうゆ 大さじ１
- A:ごま油 大さじ１
- A：片栗粉 大さじ２
- B:ピーマン（千切り） 4ケ
- B:太もやし 1袋
- B:たけのこ（千切り） ８０ｇ
- C:しょうゆ 大さじ２
- C:みりん 大さじ２
作り方
- 1 材料Aを良く混ぜます
- 2 ①をフライパンで焼きます（中火）
- 3 ②に焼き色がついてきたら、材料Bを加えてさらに炒めます（強火にします）
- 4 全体に火が通ったら、材料Cをくわえ、よくからめたら出来上がり☆
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関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏ムネ肉と野菜の中華風炒め
まるなすび☆
こんにちは
食べるの大好き主婦です。
家事を楽しくするために楽天レシピを活用してみようと思ってます。
忙しい主婦向けの簡単で美味しいレシピを考えます！
＊備考＊
私自身も娘二人も軽度の乳アレルギーです。
次女は卵白にも軽度のアレルギーがあります。
アレルギー対応メニューも記載していこうと思ってます。
また、子供の歯並び（顎の成長）を考えて、噛みつけるメニューを
増やしています。
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