「みょうがを食べると物忘れがひどくなる」ということが言われますが、栄養学的にそのような成分は含まれていないらしいです。逆に、集中力が増す効果があるらしいです。
豚の生姜焼きを作ろうとした時、生姜がなくて、ミョウガも香味野菜なので、ミョウガで作ってみたら、おいしかったので。香り成分には、α-ピネンが含まれていて、食欲増進、発汗作用、解毒作用などがあるといわれているそうです。
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