お弁当に☆ツナマヨ醤油の卵焼きレシピ・作り方

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ツナ＆マヨネーズで間違いない組み合わせ☆
お弁当のおかずにぜひ（*^_^*）

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

ツナ缶: 1/2缶

たまご: 2個

マヨネーズ: 大匙１

醤油: 大匙１

作り方

1

卵を溶いて、ツナ、マヨネーズ、醤油をいれて混ぜる。
2

１をフライパンに流し込み、巻きながら焼いて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

余りのツナ缶の消費に。

公開日：2011/05/07

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関連情報

カテゴリ: その他の卵料理

料理名: お弁当に☆ツナマヨ醤油の卵焼き

このレシピを作ったユーザ

omameshan 常にダイエットしています（笑）運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）

つくったよレポート（ 1 件）

2014/06/15 21:13

丸いフライパンで作ったのでオムレツみたいな形になりました～。

れぽありがとうございました\( ˆ ˆ )/

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