【幼児食】大人気わかめご飯！炊いたご飯に混ぜるだけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥わかめを水（分量外）で戻します。
   ぬるま湯だと早く戻ります。

2. 2

   にんじんは皮を剥くかよく洗って細切りにします。

3. 3

   幼児は少し短めの方が食べやすいですよ。

4. 4

   フライパンにサラダ油を敷いて中火でにんじんを炒めます。

5. 5

   5分ほどでわかめがだいぶ膨らんできました。

6. 6

   わかめの水気を切ってよく絞ります。
   縦横1cm角ほどに刻みます。

7. 7

   フライパンに入れて一緒に炒めます。

8. 8

   しらすはそのままフライパンに入れます。

9. 9

   全体に油が絡んだら、★を全て入れます。
   （出汁がある場合は水とほんだしの代わりに使って下さい）

10. 10

    5分ほど煮込んだらOKです。

11. 11

    炊飯器に10.を汁ごと入れます。
    よく混ぜたら完成！