[レンジ]りんご＊ツナキャベツゴマサラダ＊ レシピ・作り方
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材料（1人分）
作り方
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1
①キャベツをザク切りにしてシリコンスチーマーに入れ軽く洗って水をきる
②電子レンジ500wで4分熱する -
2
①レンジができたらキャベツが入ったスチーマーをツナ缶の上におく
②しばらく蒸す&余熱でツナ缶をあたためる(バランス注意)
-
3
①りんごをカットする
②耐熱皿に入れる
③電子レンジ500wで30〜40秒あたためる
-
4
スチーマーのキャベツをりんごの上にうつす
-
5
①ツナ水煮缶を開けてキャベツの上に身をおく
②ゴマをかける
できあがり
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- カテゴリ
- りんごホットサラダ・温野菜キャベツサラダ
- 料理名
- りんご＊ツナキャベツゴマサラダ
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