刻みパスタ＊かつお缶＊キャベツ(ヨーグルト添え) レシピ・作り方

作り方

1. 1 かつお缶は下の写真のマルハニチロ味付けフレークを使います
2. 2 ①キャベツをザク切りにします
   
   ②シリコンスチーマーに入れ軽く洗って水をきります
   
   ③電子レンジ500wで4分熱します

   

3. 3 ①レンジができたらスチーマーをかつお缶の上におき、蒸らしておきます
   
   ②その間スチーマーの余熱でかつおを缶ごとあたためておきます
4. 4 ①深めホットプレートにパスタと水を入れ、規定の時間ゆでます
   
   ②ゆであがったらお皿に入れます

   

5. 5 ①スチーマーのキャベツをパスタの上に入れます
   
   ②キッチンばさみでキャベツとパスタを刻みます

   

6. 6 ①かつお缶の中身をのせます
   
   ②ヨーグルトをのせます
   
   ③ゴマをかけます
   
   できあがり