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火は使いません★さば缶とトマトの冷汁レシピ・作り方

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さば缶を使ってお手軽に。
きゅうりの代わりにトマトで作ってみました。

みんながつくった数 1件

材料（5～6人分）

さば味噌煮缶: 2缶（1缶140ｇでした）

トマト: 1個半

豆腐: 300ｇ

大葉: 5枚

ねぎ: 1/2本

ごま: 大さじ1

水: 1000㏄

味噌: 大さじ3～

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作り方

1

トマトと豆腐は食べやすい大きさに切る。
大葉は千切りにする。
ねぎは薄切りにする。
2

器にさば缶を入れて食べやすい大きさにほぐす。
水を入れて味噌を溶く。
残りの材料をすべて入れて完成。
3

通常のきゅうりバージョン→レシピID：1900018651　火は使いません★さば缶で冷汁

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さば缶は水煮缶でも良いです。味噌の量を調整して下さい。

きっかけ

冷汁を作ろうと思ったけどきゅうりが高い（泣）。代わりにトマトで作ってみました。

公開日：2021/08/31

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関連情報

カテゴリ: さば缶木綿豆腐トマト全般冷汁火を使わない料理

このレシピを作ったユーザ

++めい++ 現在、働きながら中1と小4の男児の育児に奮闘中。時短できるレシピを日々模索しています。「思いつき」で料理をすることが殆どですが、参考にしていただければ幸いです。

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