シリコンスチーマ&レンジ*ツナ.蒸しキャベツサラダ レシピ・作り方

シリコンスチーマ&レンジ*ツナ.蒸しキャベツサラダ
  • 約15分
  • 100円以下
1=1*menulis di udara*
1=1*menulis di udara*
[シリコンスチーマー][電子レンジ]キャベツ芯まで柔らかレモン果汁とツナ水煮缶で夏バテ予防に

材料(1人分)

  • キャベツ 2〜3枚
  • ツナ水煮缶 1缶
  • スライスチーズ 1枚
  • レモン果汁 小さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1 キャベツをざっくり切スチーマーにスキマなく詰めます
  2. 2 軽く洗って水を切り
  3. 3 フタをします
  4. 4 電子レンジ500wで5〜6分
  5. 5 スチーマーからお皿にキャベツをあけます
  6. 6 清潔なキッチンばさみで食べやすい長さに刻みます
  7. 7 ツナ水煮缶、レモン果汁、スライスチーズ、ケチャップ、ゴマ
    用意します
  8. 8 スライスチーズをちぎり、ツナ水煮缶と共にのせレモンをかけます
  9. 9 ケチャップでアクセント
  10. 10 ゴマをふりかけ、ケチャップを全体的に飾り、できあがり

きっかけ

夏バテぎみでレモン果汁のサラダが食べたかったため

おいしくなるコツ

レモン果汁の代わりに梅干でもよろしいかと

  • レシピID:1900022191
  • 公開日:2021/08/03
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜夏バテ対策ツナ缶キャベツ
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