ヘルシー‼オートミール入りレーズンクッキー レシピ・作り方

ヘルシー‼オートミール入りレーズンクッキー
  • 約30分
  • 300円前後
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
オートミール、レーズン、おから入り。小麦粉&砂糖不使用♪ヘルシーなダイエットクッキーです!オートミール入りで腹持ちもgood‼

材料(16枚人分)

  • オートミール 80g
  • おから 40g
  • 豆乳 大さじ6
  • なたね油 大さじ3
  • はちみつ 大さじ1
  • きな粉 大さじ1
  • 白ごま 大さじ1
  • レーズン 大さじ2

作り方

  1. 1 全ての材料を丈夫なポリ袋に入れ混ぜ合わせる。パサパサするようなら少しずつ豆乳を増やす。
    ぎゅっと押さえて固めてから、冷蔵庫で30分冷やす。
  2. 2 オーブンシートを敷いた天板に、1を3センチくらいに丸めて潰して、形成しながら並べていく。

    190度に予熱したオーブンで18分焼く。
  3. 3 2がカリッと香ばしく焼けたら出来上がり。
    冷ましてからお召し上がりください^ ^
  4. 4 こちらのオートミール、ポーランド産使用です。
  5. 5 こちらの、おからパウダー使用です^ ^

きっかけ

オートミールレシピを増やしています。

おいしくなるコツ

かなり甘さ控えめです。お好みで三温糖や黒蜜など生地に混ぜてくださいね♪

  • レシピID:1900020268
  • 公開日:2021/01/20
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カテゴリ
小麦を使わない(小麦アレルギー)牛乳を使わない(牛乳アレルギー)卵を使わない(卵アレルギー)
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