【376kcal】旨味しみしみ肉豆腐レシピ・作り方

Name: 【376kcal】旨味しみしみ肉豆腐
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 牛バラ肉 100g; 豆腐 1丁; 玉ねぎ 1/2個; しょうゆ 大さじ3; みりん 大さじ1; 酒 大さじ1; 砂糖 大さじ1; 和風だしの素 小さじ1/2; 水 100ml

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約15分
500円前後

ぽちぽち27@ズボラ飯

【カロリー】752kcal
【PFCバランス】P39.3、F45.5、C38.2

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

牛バラ肉: 100g

豆腐: 1丁

玉ねぎ: 1/2個

しょうゆ: 大さじ3

みりん: 大さじ1

酒: 大さじ1

砂糖: 大さじ1

和風だしの素: 小さじ1/2

水: 100ml

作り方

1

牛肉と豆腐は一口大、玉ねぎはスライス状に切って鍋に入れます。
2

調味料を全て入れ、蓋をして弱めの中火で10分煮たら完成です！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

煮物は冷める時に味が染みるので、完成後少し置いておくのをオススメします♪

きっかけ

豆腐にハマっていろいろ試してたどり着いた簡単レシピです（╹◡╹）

公開日：2021/01/17

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このレシピを作ったユーザ

ぽちぽち27@ズボラ飯ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪ PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^( 作ってくれた方は基本的にフォローするので、フォローバックしてくれるととっても嬉しいです