食べたくなったらすぐできる！カンタン角煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 豚バラ肉ブロック 200g
- 長ねぎ 1本
- Aしょうゆ 50ml
- Aみりん 50ml
- Aコーラ 100ml
作り方
-
1
豚肉は好きな大きさに、長ねぎは斜め切りに、Aを全て混ぜてタレを作ったら準備完了！
-
2
チンするために手順1の材料を全て耐熱容器に入れ、500Wで10分電子レンジで加熱したら完成です！
（我が家は全部入る容器がないのでタッパーに半分に分けました）
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ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
作ってくれた方は基本的にフォローするので、フォローバックしてくれるととっても嬉しいです
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