にんじん入り♪簡単レンジで無限ピーマン レシピ・作り方

にんじん入り♪簡単レンジで無限ピーマン
  • 5分以内
  • 300円前後
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
ピーマン、人参、ツナで簡単レンジ調理で作れます
お弁当の一品にも^ - ^

材料(3人分)

  • ピーマン 5個
  • 人参 1/2個
  • ツナ缶 1缶
  • ♪塩胡椒 2振り
  • ♪ごま油 小さじ2
  • ♪味覇(ウェイパー) 小さじ2
  • ♪醤油 小さじ2

作り方

  1. 1 ピーマンと人参は細切りにする。
    大きめの耐熱容器にこれとツナ缶を入れ、上に♪を入れ軽く混ぜる。
  2. 2 1にふんわりラップをして、レンジで4分半加熱する。
  3. 3 2がしんなりしていたら、良く混ぜ合わせて出来上がり^^
    冷やしてお召し上がりください^^

きっかけ

いただきもののピーマン消費レシピです

おいしくなるコツ

お好みでゴマを振りかけて下さいね

  • レシピID:1900017361
  • 公開日:2020/07/13
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無限ピーマン無限にんじん
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