高野豆腐のサンドイッチ☆チョコクリーム レシピ・作り方
材料（１人分）
- 高野豆腐（９㎝×６㎝） １個
- 卵 １/２個
- コーヒーポーション １個
- カッテージチーズ 大さじ１
- 純ココア 小さじ１
- シュガーカット０ 小さじ１/２
- バター 小さじ１
- シナモン 適量
作り方
- 1 カッテージチーズ、ココア、シュガーカットを良く混ぜチョコレートクリームを作る。
- 2 高野豆腐はお湯で戻し水気をしっかりきり、半分の厚さに切る。卵とポーションを良く混ぜ高野豆腐を浸す。
- 3 フライパンにバターを熱し２をこんがり焼き、１のクリームをはさみ、シナモンをふったら出来上がり☆
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関連情報
- カテゴリ
- その他のチョコレート
- 料理名
- 高野豆腐のサンドイッチ
てばりん
レパートリーの少ない主婦です(－－〆)
でもがんばって糖質制限しています＾＾；
メモ（Ｈ２６/６月３０日）：４ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス５キロ、体脂肪１８．６％、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス１５才！コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンａ１ｃ５・４と良好です＾＾
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