青梗菜ともやしの炒め物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 青梗菜は軸を切り落とし、３つの大きさに切ります。
- 2 もやしは２～３回水洗いし、ざるにあげておきます。
- 3 ハムはせん切りにします。
- 4 フライパンにゴマ油を熱し、１～３、冷凍彩り野菜ミックスを加え炒めます。
- 5 容器に★を入れ、タレを作ります。
-
6
４に５を加え更に炒め火を止めます。
塩・こしょうで調味したら完成です。
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