さらし餡とバナナのシェーク レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍バナナ 150g
- さらし餡 10g
- 蜂蜜 大匙１～２
- 牛乳 130g
作り方
- 1 蜂蜜とさらし餡は沈殿しやすいので牛乳とあらかじめ混ぜ合わせておく。
- 2 ミキサーにすべての材料を入れてスイッチを押す。
- 3 滑らかになるまでしっかりと撹拌する。
- 4 コップに注いだら出来上がり。
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