青パパイヤのツナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   パパイヤを半分に切り、皮と種を除いてスライサー（なければ包丁）で千切りにする。

2. 2

   フライパンに油（分量）外をひき、パパイヤをいれて炒める。

3. 3

   パパイヤに火が通ってしんなりとしたら、塩とだしの素をいれてひと混ぜし、醤油を入れてなじませ、火を止める。

4. 4

   油をきったツナ缶の具を③のフライパンに入れる。
   ツナが全体に混ざったらお皿に盛り付け、完成。