刻みニンニクは桃屋の刻みニンニクを使用しました。生ニンニクのにおいが気になる場合は、味付けと一緒に入れて火を通してもOK。しらたきを下茹でしてあく抜きをした方が美味しく出来上がります
低カロリーメニューが食べたくて、余っていたシチューの素を入れて作ってみました。
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