一粒約13カロリー・低カロリーきな粉飴 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ◎の材料を全部、耐熱皿に入れ混ぜ、20秒レンジでチンして、混ぜるごとを5回ほど繰り返します。
   途中で沸々と液体がなってくるので、注意しながらやってください。

2. 2

   1の液体の中にきな粉（80ｇ）を入れ、捏ねます。

3. 3

   大体混ざったら、しっかりしたナイロン袋の中に、2の生地を入れ、しっかり捏ねて一つにまとまったら、棒状に伸ばし、適当な大きさに切る。

4. 4

   打ち粉用のきな粉を、別のナイロン袋に入れ、その中に3の一口大に切ったモノを入れ、きな粉をまぶせば出来上がりです。
   約30個ほど作れます。