アスパラとシーフードのとろみ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは下の固い部分をピーラー等で剥きます。
   
   食べやすい長さに切り沸騰した湯で1分～1分半茹でます。

2. 2

   シーフードミックスは沸騰した湯で1分茹でザルに上げておきます。

3. 3

   カニカマは1本を半分に切っておきます。

4. 4

   フライパンに水を入れ沸かし鶏がらスープの素を溶かします。

5. 5

   火を止め、✩を混ぜて加えます。
   
   シーフードミックス、アスパラを入れ、再び火を付け混ぜながら火を通します。

6. 6

   とろみが出てきたらカニカマを加えさっと混ぜ合わせて、できあがり。