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無限?簡単オクラのなめ茸和え。 レシピ・作り方

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つばきんちの「まんま」。
オクラとなめ茸のコンビ。子どももパクパクが止まりませんでした。夏の暑い時期にもヘルシーな一品です。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

オクラ(茹で済)
5本分くらい
なめ茸
スプーン1杯くらい
醤油
ひとたらしくらい
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作り方

  1. 1
    茹で済みのオクラを、ざっくり小さく切ります。冷凍オクラですと、解凍してください。
  2. 2
    あとは、直接小鉢にオクラをいれた後に、なめ茸、醤油をいれてスプーンで混ぜます。
  3. 3
    完成です。
  4. 4
    作ったあとは日持ちはしませんが、ちゅるちゅる食べれるので、余ることもないかと思います。
  5. 5
    写真は子ども用のお皿ですが、なによりも先に食べ終わっていました。

おいしくなるコツ

特にありません。

きっかけ

暑い時期、食べやすい簡単な一品を。

公開日:2022/06/23

関連情報

カテゴリ
オクラ5分以内の簡単料理簡単おつまみ夏バテ対策その他のきのこ
関連キーワード
ダイエット 夏バテ 低カロリー なめ茸

このレシピを作ったユーザ

つばきんちの「まんま」。 ASDのアレルギー強めの子、口唇口蓋裂の双子ちゃん、ダイエット中のパパ、アラフォーママ。そんな個性強めの家族。とにかく簡単に、美味しいものを。

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