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フランス料理
ラタトゥイユ
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たっぷり夏野菜で☆フランスのラタトゥイユ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
Honeybee
南フランスの定番料理・ラタトゥイユをご家庭で☆
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
玉ねぎ
1/2個
ズッキーニ
1本
なす
1本
赤パプリカ
1個
黄パプリカ
1個
にんにく(みじん切り)
1片分
トマトペースト
大さじ4
オリーブオイル
少々
水
適量
鶏がらスープの素
小さじ2
塩こしょう
少々
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作り方
1
玉ねぎ、赤黄パプリカを一口大に、なすとズッキーニは縦半分にまず切り、1.5cm幅に切ります。
2
大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくと玉ねぎを透き通るまで炒めます。
3
②になす、パプリカ、ズッキーニを加え、炒めます。
4
③にトマトペーストを加え、さらに炒めます。
5
野菜がひたるくらいの水を入れ、鶏がらスープの素を加えて、中火で煮ます。
6
野菜に火が通ったら、塩こしょうで味を調えて出来上がりです!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
トマトペーストを使うことで、トマトの濃く・旨味を活かすことができます。
きっかけ
オーガニックの夏野菜が店頭に鮮やかに並ぶシーズンとなりました♪
公開日:2022/04/28
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このレシピを作ったユーザ
Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。 アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。 体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。 私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。 グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。 みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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