鶏むね肉のむっちり甘酢焼きレシピ・作り方

Name: 鶏むね肉のむっちり甘酢焼き
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; 水菜 1/4袋; 塩胡椒 少々; 片栗粉 大さじ3ほど; ⋆酒 砂糖 醤油 酢 各大さじ1; ⋆ケチャップ 大さじ2; ごま油 大さじ2

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約15分
100円以下

管理栄養士⋆時短◇mi

鶏むね肉の濃厚ご飯が進むレシピです

材料（2人分）

鶏むね肉: 1枚

水菜: 1/4袋

塩胡椒: 少々

片栗粉: 大さじ3ほど

⋆酒　砂糖　醤油　酢: 各大さじ1

⋆ケチャップ: 大さじ2

ごま油: 大さじ2

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作り方

1

鶏むね肉は一口大に切っておく
水菜は2センチに切る
2

鶏むね肉に塩胡椒と片栗粉をまぶす
3

フライパンにごま油をひいて2をいれて中火で肉に火が通るまで炒める（焦がさないように）
4

3に⋆をいれて、水菜も入れて炒め合わせて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

節約レシピ

公開日：2021/04/24

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑