厚揚げの照り焼きレシピ・作り方

Name: 厚揚げの照り焼き
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 厚揚げ 1枚; サラダ油 大さじ1; ⋆砂糖 大さじ1/2; ⋆醤油 みりん 酒 各大さじ1

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約10分
300円前後

管理栄養士⋆時短◇mi

厚揚げを照り焼きにしました

材料（2人分）

厚揚げ: 1枚

サラダ油: 大さじ1

⋆砂糖: 大さじ1/2

⋆醤油　みりん　酒: 各大さじ1

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作り方

1

厚揚げは2センチ角にきって600w2分電子レンジ加熱する
2

フライパンにサラダ油をひいて1を焦げ目がつくように中火で炒める
3

2に⋆をいれて絡めたら出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

厚揚げだけでできるメイン料理

公開日：2021/04/02

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑