【節約レシピ】カロリーオフ・しらたき焼きそばレシピ・作り方

Name: 【節約レシピ】カロリーオフ・しらたき焼きそば
Total time: 10 min
Yield: 1〜2
Ingredients: しらたき 1袋; キャベツ 1/4個; ベーコン 3〜4枚; ごま油 大さじ2; ★しょうゆ 大さじ2; ★みりん 大さじ2; ★玉ねぎ 1/2個; かつお節 ひとつまみ; あおのり ひとつまみ

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

ファントム&ファントム

安くてヘルシーな「しらたき」を使った焼きそばの紹介です♪金欠の時のおかずにもどうぞ♪

みんながつくった数 1件

材料（1〜2人分）

しらたき: 1袋

キャベツ: 1/4個

ベーコン: 3〜4枚

ごま油: 大さじ2

★しょうゆ: 大さじ2

★みりん: 大さじ2

★玉ねぎ: 1/2個

かつお節: ひとつまみ

あおのり: ひとつまみ

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

【下準備】
しらたき、キャベツ、ベーコンを食べやすいサイズに、玉ねぎはみじん切りにする。
★の材料をボウルに入れて、レンジで3分加熱する。
2

フライパンにごま油を注ぎ温める。
キャベツ→ベーコン→しらたきの順に入れて炒める。
よく炒めたら、★を入れ更に炒める。味が馴染んだら、皿に盛り、あおのり、かつお節をかけて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かつお節をかけると、より焼きそばらしくなります！上に目玉焼きを乗せても美味しいです♪

きっかけ

しらたきが沢山余っていたので、ヘルシー料理を考案しました♪

公開日：2020/10/13

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ファントム&ファントム数多くのレシピからご覧いただきましてありがとうございます(^ ^)料理を通して、お役に立てるような縁があれば嬉しいです^_^ 節約と簡単レシピが大好きな子育て中の主婦です^ ^ 料理は主に、洋食、フィリピン料理、スイーツを作ることが多いです^_^※和食も作ります♪ フィリピンの郷土料理は、酸味があって美味しい料理が沢山あるので、簡単に出来るレシピを紹介しています♪ よろしくおねがいします♪