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レンチンだけ！ほうれん草のおひたしレシピ・作り方

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約10分
100円以下

管理栄養士⋆時短◇mi

レンジでチンだけ！簡単副菜

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ほうれん草: 1袋

だし　3倍濃縮: 大さじ1

醤油: 大さじ1

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作り方

1

ほうれん草は３cmに切って、耐熱ボウルにいれ、蓋をして600w4分電子レンジ加熱する
2

1を水で軽く洗って水分を手で絞っら、だしと醤油を混ぜいれて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単時短副菜レシピ

公開日：2020/05/10

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関連情報

カテゴリ: ほうれん草ほうれん草のおひたし

このレシピを作ったユーザ

管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/03 10:12

簡単で美味しかったです♪

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