鶏肉と大根の照り煮♪ レシピ・作り方

Name: 鶏肉と大根の照り煮♪
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 大根 250g; 鶏肉 100g; ごま油 大さじ1; ⋆酒 大さじ1; ⋆みりん 大さじ2; ⋆砂糖 小さじ1; ⋆醤油 大さじ2; ⋆水 150ml

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約30分
300円前後

管理栄養士⋆時短◇mi

あつあつホクホクの大根と鶏肉の照り焼き煮込み

材料（2人分）

大根: 250g

鶏肉: 100g

ごま油: 大さじ1

⋆酒: 大さじ1

⋆みりん: 大さじ2

⋆砂糖: 小さじ1

⋆醤油: 大さじ2

⋆水: 150ml

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作り方

1

大根は1.5cm幅に切り、いちょう切りにする（4等分）
鶏肉は一口大に切る
2

フライパンに油をいれて熱し、鶏肉をいれ、色が変わるまで中火で炒める
3

2に大根と⋆をいれて、煮立たせ、ふたをして弱火で12分ほど煮込む

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大根と鶏肉は相性抜群✿¨ﾟ･*:

公開日：2020/02/21

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管理栄養士⋆時短◇mi ♡管理栄養士 ♡時短簡単レシピが得意です！ ♡簡単美味しく安く！笑　要領よく♪ ♡旬の野菜を使ったものが多いです ♡coming soon▷離乳食レシピ手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡ ♡つくレポ嬉しいです♪ □電気圧力鍋　山善　EPCA-250M □電子レンジ □ホームベーカリー我が家の三種の神器です。笑