ワンパン！ほうれん草、卵とハムの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ハムは2cm角、ほうれん草は3cm、ニンニクはみじん切り、卵は溶いておく
- 2 フライパンにサラダ油をひいて、ニンニクを炒め、香りがたったらニンニクをフライパンの隅に寄せる
-
3
2で寄せたニンニクの上にほうれん草を寄せて置き、さらに卵をいれ、さらにハムをいれる
⋆写真参照、材料がかぶらないように
- 4 弱火で炒め、卵を混ぜてスクランブルエッグになったら、全体を中火にして炒める
- 5 ソウミシャンタンと胡椒で味を整えて出来上がり
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
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我が家の三種の神器です。笑
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