イワシの味噌煮缶と小松菜の炒め物 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ワタシの料理日記
油なしでヘルシー。さっと炒めたイワシの味噌煮缶です。

材料（2人分）

小松菜
1袋
イワシの味噌煮缶
1缶

作り方

  1. 1
    小松菜はよく洗い、4cm程度の長さにカットします。

    フライパンにイワシの味噌煮缶を入れ、小松菜を入れて炒めます。
  2. 2
    小松菜に火が通ったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

イワシの味噌煮缶をはじめに入れることで油を使わずにすみます。

きっかけ

イワシの味噌煮缶を使っておかずを食べたかったので。

公開日：2019/07/08
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
いわし

このレシピを作ったユーザ

ワタシの料理日記 ブログやってます。 https://hibigohan.hatenablog.com/

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

いわしの人気ランキング

1位 絶品☆小イワシの唐揚げ
2位 圧力鍋で時短！骨までホロホロいわしの梅煮♡
3位 いわしのマヨネーズパン粉焼き
4位 ご飯に合う！いわしの梅煮☆
5位 鰯の甘露煮（圧力鍋使用）
6位 子供が喜ぶお魚のおかず☆いわしのかば焼き
7位 いわしの味噌煮レシピ♪
8位 フライパンでウルメイワシの丸干しを焼く方法
9位 イワシのグリル
10位 【簡単本格和食】イワシの梅煮　プロが教える
いわしのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

おつまみにもおすすめ！「いわし」が主役の献立
下処理はおまかせ！「いわし」が主役の献立
和食も洋食もおまかせ！「いわし」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする