いわしフライ♪ レシピ・作り方

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mamaちゃんちゃん
3枚卸のいわしが安かったのでフライにしました。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

いわし(開いた物)
4尾
「バッター液」
☆溶き玉子
1個
☆小麦粉
大さじ3
☆水
大さじ1
パン粉
適量

作り方

  1. 1
    いわしは開いた物を買いました。
  2. 2
    バッター液を作ります。ボウルに☆の材料を入れて良く混ぜ合わせます。水を入れる事でまだらにならずきれいに混ざります。別にパン粉を用意します。
  3. 3
    1のいわしを洗い水気を良く拭きます。
    バッター液にくぐらせパン粉をしっかりつけます。
  4. 4
    フライパンにサラダ油(分量外)を多目に入れて180℃できつね色になるまであげます。
  5. 5
    お皿に盛り付け(分量外)キャベツの千切り、じゃがいものから揚げを添えます。

おいしくなるコツ

お弁当に入れても美味しいです。その場合良く火を通し、 粗熱をとってお弁当に詰めて下さい。お好みでケチャップソースを かけて食べて下さい。 バッター液は玉子の大きさで固さが変わるので水で調整してください。

きっかけ

3枚卸のいわしが安かったのでフライにしました。

公開日:2019/06/17

関連情報

カテゴリ
その他の魚料理夕食の献立(晩御飯)いわし

このレシピを作ったユーザ

mamaちゃんちゃん 日々節約、簡単料理を目指しています。 作って頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

つくったよレポート( 1 件)

2023/04/09 15:17
美味しくできました
ともこ6098
レポありがとうございます。 作って頂き嬉しいです。

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