なすのナムル♡ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 長なす 2本
- ☆ごま油 大さじ2
- ☆にんにくすりおろし 大さじ1
- ☆塩 小さじ1
作り方
- 1 長なすはヘタを取り除きラップに包んだら600wのレンジで3分加熱し、取り出しそのまま3分おきます。
- 2 ボウルに☆を混ぜておきます。
- 3 ①の長なすをラップから取り出し手で細く裂きます。②のボウルに入れて和えたら出来上がり。
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