アプリで広告非表示を体験しよう

鮭とグリンピースの混ぜご飯 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
あいぼそ
鮭の抗酸化力とグリンピースの食物繊維で健康＆美肌効果が期待できるご飯です♪

材料（2人分）

ご飯
茶碗2杯
鮭
1切
グリンピース
40～50g
白ゴマ
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    鮭はグリルで焼き、皮と骨を除いてほぐします。
  2. 2
    グリンピースは柔らかくなるまで茹でます。
  3. 3
    ご飯に1と2と白ゴマを加え、混ぜ合わせたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に簡単混ぜご飯。

公開日：2015/04/10
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理グリーンピース鮭全般

このレシピを作ったユーザ

あいぼそ 日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。 ２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。 どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他のごはん料理の人気ランキング

1位 昔ながらの「焼きめし」
2位 水加減間違えた！カチカチご飯の救出方法
3位 ＜定番シリーズ・土鍋可＞簡単ナムルで石焼きビビンバ
4位 本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』
5位 あんがとろ～りおいしい♪かにかま天津飯
6位 王道家無限ニンニク再現！
7位 小さな土鍋でご飯を１合だけ美味しく炊きました♪
8位 ＊我が家の定番☆牛そぼろ弁当＊
9位 『お多幸本店』の名物『とうめし』を再現！とうめし
10位 豆乳鍋の残り雑炊♡
その他のごはん料理のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

グリーンピース
TOP10
鮭全般
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

みんな大好き！「オムライス」が主役の献立
付け合わせに迷わない！「オムライス」が主役の献立
夕食にもおすすめ！「オムライス」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする