りんごとキャベツのトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- りんご 1/4個
- キャベツ 1枚
- マヨネーズ（塗る用と和える用） 各大さじ1
- ヨーグルト 大さじ2
- はちみつ 小さじ2
- 黒こしょう 少々
作り方
- 1 りんごとキャベツは千切りにし、マヨネーズとヨーグルトを加え、和えておきます。
-
2
食パンにマヨネーズを塗り、1をのせて広げます。
トースターで４分前後トーストしたら黒こしょうとはちみつをかけて出来上がり。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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