離乳食・お弁当に！角切りかぼちゃ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは一口大に切り、皮をこそぎ落とすようにむく

2. 2

   かぼちゃを耐熱皿へ並べて、お弁当用の場合は軽く塩をする。離乳食用の場合は塩をかけない

3. 3

   ラップをしてレンジ600Wで５分チンする。

4. 4

   ジップロックにいれて荒熱がとれたら冷凍庫へ。２，３時間おきに冷凍しかけたものをばらして、１個ずつ取れるようにする